Os Salmos: a oração da Bíblia, como rezar com eles

Os Salmos são 150 poemas e orações reunidos em um livro da Bíblia, o Saltério. Neles, a Palavra de Deus se torna a oração do ser humano: eles ensinam a louvar, pedir, chorar, agradecer e confiar. Jesus os rezou, e a Igreja os reza na missa e todos os dias.

O que são os Salmos

Os Salmos foram compostos ao longo de séculos, desde o tempo do rei Davi até a espera do Messias, e depois reunidos aos poucos em cinco livros, formando o Saltério, também chamado "Louvores" (CIC 2585 e 2589). Alimentavam a oração do povo de Deus nas grandes festas em Jerusalém e todo sábado nas sinagogas (CIC 2586).

Duas características aparecem sempre. A primeira é que a oração dos Salmos é ao mesmo tempo pessoal e comunitária: fala de quem reza e de todos (CIC 2586). A segunda é que ela é sempre sustentada pelo louvor. O Saltério ressoa o "Aleluia", que quer dizer "louvai o Senhor" (CIC 2589).

Para quem já abriu uma Bíblia e se espantou: sim, os Salmos estão no meio dela, depois de livros como Jó e antes de Provérbios. Ficam no Antigo Testamento, mas fazem a ponte com o Novo. Veja mais em Antigo e Novo Testamento.

Uma observação sobre os números

Há duas formas de numerar os Salmos. A contagem hebraica é a seguida pelas edições mais recentes, em geral. A contagem grega, seguida pela antiga tradução latina chamada Vulgata, aparece em livros mais antigos. Os Salmos de 1 a 8 têm o mesmo número nas duas. A partir do Salmo 10, a numeração grega fica um número atrás da hebraica. Assim, o Salmo 23 da sua Bíblia pode aparecer como 22 num livro de orações antigo. Sempre confira a edição em mãos.

Os tipos de Salmos

O Catecismo lembra que os Salmos nascem tanto da liturgia do Templo quanto do coração humano. Há hinos, lamentações, ações de graças, cantos de reis, cantos de peregrinação e meditações de sabedoria (CIC 2588). A tabela mostra alguns exemplos conhecidos:

O Catecismo ressalta que, mesmo quando um Salmo recorda um fato do passado, ele tem uma simplicidade tão direta que pode ser rezado com verdade por pessoas de todos os tempos e condições (CIC 2588). É por isso que um Salmo escrito há tanto tempo ainda serve para quem pega o ônibus lotado hoje, em Salvador ou em qualquer cidade.

Quem está sofrendo encontra nos Salmos de lamento algo precioso: eles mostram que é permitido apresentar a Deus a dor, o medo e até as perguntas difíceis, com sinceridade.

Jesus rezou os Salmos

Jesus conhecia os Salmos e os usou na oração. Na cruz, segundo os Evangelhos, ele proferiu o início do Salmo 22, o clamor de quem se sente abandonado (Mt 27,46), e também as palavras do Salmo 31 de entrega nas mãos do Pai (Lc 23,46). Depois da ressurreição, lembrou aos discípulos que o que estava escrito sobre ele na Lei de Moisés, nos Profetas e nos Salmos devia se cumprir (Lc 24,44).

Por isso, a Igreja reza os Salmos "em Cristo". O Catecismo diz que, rezados e cumpridos em Cristo, eles são elemento essencial e permanente da oração da Igreja e servem para pessoas de qualquer condição e época (CIC 2597). As primeiras comunidades cristãs também leram o livro dos Salmos de modo novo, cantando nele o mistério de Cristo (CIC 2641).

Os Salmos na vida da Igreja

• Na missa. Depois da primeira leitura, a assembleia canta ou recita o salmo responsorial. Em Como funciona a missa, parte por parte você vê o lugar dele.
• Na Liturgia das Horas. A oração oficial da Igreja ao longo do dia tem os Salmos como base. Os hinos e as leituras ajudam a entender cada Salmo e a preparar a oração silenciosa (CIC 1177). Leia Liturgia das Horas: a oração da Igreja.
• No louvor. Muitas músicas de grupos de oração são Salmos cantados. O Catecismo lembra o antigo ditado de que quem canta reza duas vezes (CIC 1156). Veja Louvor e música na RCC: por que cantamos.

Como rezar um Salmo por dia

1. Escolha o Salmo conforme o seu momento. Se não souber qual, comece pelo 23 ou pelo 150.
2. Respire e invoque o Espírito Santo, pedindo que abra o seu coração.
3. Leia devagar, em voz baixa, de preferência duas vezes. Os Salmos são poemas e pedem calma.
4. Pare numa frase. Deixe uma palavra ou imagem ficar com você: um "pastor", uma "rocha", um "refúgio".
5. Converse com Deus a partir dela. Use as palavras do Salmo como suas.
6. Termine com um Glória ao Pai ou com um simples "obrigado".

Esse jeito de rezar um texto devagar é parente da leitura orante. Para o passo a passo completo, leia Lectio divina: rezar com a Palavra.

Alguns Salmos para cada situação

• Estou com medo ou sozinho: Salmo 23.
• Preciso de perdão: Salmo 51.
• Estou machucado e sem palavras: Salmos 22 e 130.
• Vou viajar ou começar algo novo: Salmo 121.
• Quero agradecer e louvar: Salmo 150.
• Quero admirar a criação: Salmo 8.

Alguns trechos dos Salmos trazem pedidos duros contra inimigos ou um clamor por justiça que, à primeira leitura, podem assustar. Nesses casos vale ler as notas da sua edição, lembrar que a Igreja os reza à luz de Cristo e conversar com um padre ou com alguém experiente da sua comunidade.

Para viver isso hoje

• Escolha um horário fixo para um Salmo por dia: ao acordar, no caminho do trabalho ou antes de dormir.
• Escreva num caderno a frase do Salmo que ficou.
• Reze em família ou no grupo de oração, alternando os versículos.
• Em dias difíceis, volte ao mesmo Salmo mais de uma vez. Ele não se esgota.
• Antes de ir à missa, leia o salmo do domingo em casa. Quando a assembleia o cantar, as palavras já terão sido suas.
• Se a tristeza ou a angústia estiverem muito fortes, a oração é importante, mas não substitui ajuda profissional. O CVV atende 24 horas, pelo telefone 188.

O Catecismo cita o Salmo 119 como uma imagem do que é a Palavra: uma lâmpada para os passos e luz para o caminho (CIC 141; Sl 119,105). Os Salmos são essa luz posta em oração.