Lectio divina: rezar com a Palavra, passo a passo

Lectio divina, em latim "leitura divina", é um modo tradicional de ler a Bíblia rezando. Em geral, tem quatro passos: ler, meditar, rezar e contemplar. Bento XVI acrescentou um quinto, agir. Não é estudo nem leitura rápida: é um encontro com Deus que fala pelo texto e pede uma resposta.

O que é lectio divina

Para a Igreja, ler a Bíblia e rezar andam juntos. O Concílio Vaticano II pede que a leitura da Escritura seja acompanhada de oração, para que se estabeleça um diálogo entre Deus e o ser humano: falamos com Deus quando rezamos, e o ouvimos quando lemos as Escrituras (Dei Verbum 25; CIC 2653). A lectio divina é exatamente isso, de forma organizada.

O Catecismo a menciona ao tratar da Liturgia das Horas: é a leitura e meditação da Palavra de Deus a ponto de se tornar oração, e tem suas raízes na celebração litúrgica (CIC 1177). Também a cita entre as formas de meditação cristã, ao lado do santo terço (CIC 2708). Na liturgia, a Palavra é proclamada; na lectio divina, ela continua ressoando no coração.

De onde vem

Ler a Escritura com oração é uma prática antiga na vida da Igreja. Na Idade Média, um monge cartuxo chamado Guigo II escreveu uma carta, conhecida como A escada dos monges, organizando a leitura orante em quatro degraus: leitura, meditação, oração e contemplação. Os historiadores discutem datas exatas e quanto ele inovou, então vale tratar a escada como uma síntese, e não como uma invenção isolada.

Em 2005, Bento XVI disse aos participantes de um congresso sobre a Dei Verbum que, se a lectio divina fosse bem promovida, traria para a Igreja uma nova primavera espiritual. Em 2010, na exortação Verbum Domini, ele descreveu os passos da prática e a recomendou (nn. 86 e 87).

Os passos, um por um

Segundo Verbum Domini 87, cada passo responde a uma pergunta. Veja em palavras simples:

Dois cuidados importantes. O primeiro é não pular a leitura: sem ela, o texto vira pretexto para repetir as próprias ideias. O segundo é não ficar só na emoção: a Palavra transforma, e a transformação se vê na vida e na caridade.

Um exemplo prático

Imagine que você escolhe a cena da tempestade acalmada, em Marcos 4,35-41.

1. Leitura. Jesus dorme no barco, o mar se agita, os discípulos o acordam apavorados, ele acalma o vento e pergunta por que têm medo e se ainda não têm fé.
2. Meditação. Você se pergunta: qual é a minha tempestade hoje? Em que ponto da minha vida Jesus parece dormir?
3. Oração. Você conversa com ele sobre esse medo, sem enfeitar as palavras.
4. Contemplação. Por alguns minutos, você apenas permanece diante de Jesus, que está no mesmo barco que você.
5. Ação. Você decide, por exemplo, ligar para alguém que está passando por aperto ou entregar uma preocupação pela qual você não pode fazer mais nada.

Como começar em 15 minutos

1. Escolha o texto. Pode ser o Evangelho do dia ou do próximo domingo, um Salmo ou um trecho que você esteja acompanhando. Se estiver começando, ajuda Os quatro Evangelhos.
2. Prepare o lugar. Uma cadeira, a Bíblia, um caderno e o celular no silêncio.
3. Invoque o Espírito Santo com uma oração curta.
4. Percorra os passos sem pressa, na ordem. Anote uma frase por passo.
5. Termine agradecendo e dizendo qual gesto você levará para o dia.

Se usar um Salmo, você pode combinar a prática com Os Salmos: a oração da Bíblia.

Maria, modelo de quem guarda a Palavra

Ao falar da lectio divina, Bento XVI aponta Maria como exemplo de acolhida da Palavra. Depois do nascimento de Jesus, o Evangelho de Lucas conta que ela guardava todas essas coisas e as meditava no coração (Lc 2,19). É uma imagem bonita do que acontece na meditação: a Palavra vai ficando, vai sendo lembrada, vai dando fruto ao longo do tempo. Quem tem a devoção a Nossa Senhora pode pedir a ela que ensine a ouvir como ela ouviu.

Lectio divina e a missa

A lectio divina nasce da liturgia e volta a ela (CIC 1177). Uma ótima forma de praticar é preparar a missa: ler em casa, durante a semana, as leituras do domingo seguinte. Assim a homilia encontra um coração já aquecido. Depois da missa, volte ao Evangelho e faça os cinco passos com a frase que mais ficou.

Em grupo

Em um grupo de oração ou círculo bíblico, uma forma comum de fazer lectio divina é um participante ler o texto em voz alta, seguir-se um silêncio e depois cada pessoa dizer, sem comentar, uma palavra ou frase que a tocou. Depois vêm a oração em voz alta e um gesto combinado para a semana. É uma prática pastoral difundida, sem fórmula única.

Cuidados e dificuldades

• Lectio divina não é autoajuda. O objetivo não é "encontrar o que me serve", mas ouvir Deus. Por isso a Igreja pede que a Escritura seja lida em comunhão com o conjunto da Bíblia e com a fé da Igreja. Veja Como ler a Bíblia católica.
• Dias secos são normais. O Catecismo lembra que a atenção é difícil de manter e que a oração exige esforço, e também é graça (CIC 2705 e 2725). Persevere.
• É um método, não uma obrigação. Há tantos métodos quanto mestres espirituais. O que importa é caminhar com o Espírito Santo no único caminho da oração, Cristo Jesus (CIC 2707).
• Quando houver sofrimento intenso, busque também ajuda profissional. O CVV atende 24 horas, pelo telefone 188.

E depois da lectio?

A meditação pode abrir caminho para a oração contemplativa. O Catecismo diz que a oração cristã deve ir além do pensar: chegar ao conhecimento do amor do Senhor Jesus e à união com ele (CIC 2708). Para aprofundar o silêncio, leia Silêncio e contemplação na vida de oração. Para a base da oração do dia a dia, veja Oração pessoal: como conversar com Deus.

Para viver isso hoje

• Hoje, leia em voz alta o Evangelho do dia, duas vezes.
• Escolha uma palavra e leve-a com você.
• À noite, repita a palavra e agradeça.
• Nesta semana, repita a prática em três dias, por quinze minutos.

Os mestres espirituais resumem a dinâmica assim: busque na leitura e você encontrará na meditação; bata na oração e a porta se abrirá na contemplação (CIC 2654). A lectio divina é um jeito de bater à porta todos os dias.